“减肥奶茶”、“减肥饮料”是热门产品。专家警告：要小心，因为“减肥”可能“有害”_中国经济网-国民经济门户网站
“减肥奶茶”、“腹泻奶茶”、“减肥饮料”等走红网红。专家警告：不要相信清洁肠道的秘方，并记住“减肥”可能是“有害的”。近期，“减肥奶茶”、“腹泻奶茶”、“减肥饮料”成为网红热议话题。这种饮料的特点是“冷淡”，据说喝完后有一种“滑溜溜”的感觉，也有人说这是“清肠的秘诀”。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科主任医师李雄辉回忆，现在的趋势是忽视急性腹泻的危险。 “顺滑、清淡”的饮品成为年轻人的新宠。 “如果你买一杯饮料，你就会得到一张免费的纸巾。”当你在奶茶或酸奶店报名时，这并不罕见。再加上店员神秘的话语：“喝了你就明白了”，以及社交媒体上贴上“减肥利器”、“减肥捷径”的标签，这种“好玩又清淡”的饮料很快就成了网红。在一家人气茶饮店，工作人员向记者推荐了“小满药”系列饮料，称该系列饮料具有“促进肠胃消化”的优良功能，每杯含有15万至2000亿个益生菌。 “不过，我们不建议儿童或肠胃不好的人喝。”店员说道。 “我过去喝过很多这样的饮料，大部分都没有效果，但这款酸奶非常好喝。在社交媒体上很受欢迎。 “我想看看能不能快速减掉几斤。”想减肥的27岁上班族谭庆说，他在一家咖啡店尝试了流行的酸奶，当天感觉肠子“通畅了”，精神上也瘦了一些。一些茶饮专卖店纷纷出售名为“瘦身瓶”、“瘦身瓶”的果蔬汁产品。产品宣传和产品信息。屏幕上显示“便利店饮料货架上摆满了酸奶、果蔬汁、西梅汁等标榜“省餐”的产品。“我经常便秘，所以就尝试这些饮料。”在该公司工作了两年、基本没有腹泻过的徐灿告诉记者。酸奶饮料之外，他还尝试过其他网红的“膨化产品”，例如酵素、抹茶、龙汁等。事实上，这些饮料中的益生菌含量远远超过每日建议摄入量的5至10倍。饮酒后，肠道菌群很可能发生改变，引起腹胀、腹泻等不适。此外，这些饮料的纤维含量也很高。过量饮酒会增加肠道蠕动，增加粪便量。另外，由于酸奶温度较低，对肠道有物理刺激，有促进排便的作用。但腹泻没有解毒作用，不能降脂，所以不适合免疫力低、胃肠功能弱的人（儿童、老人、孕妇等）。急性腹泻造成的损害可不是“上几次厕所”那么简单。李雄辉表示，所谓“腹泻奶茶”、“减肥奶茶”是其推出的“长清”或“轻量”系列饮品在网络上的俗称。市场上有一些奶茶品牌。这些产品往往在奶茶中添加高剂量的益生菌和膳食纤维。过量摄入维生素和某些水果、蔬菜会刺激肠道环境，增加肠道蠕动，加速内容物的排出，从而引起类似急性腹泻的症状。损害并不像“跑几次去洗手间”那么简单。在严重的情况下，液体和电解质失衡可能是致命的。腹泻最直接的结果就是大量水分和电解质（钾、钠、氯等）的丢失。短期内，您可能只会感到虚弱和干燥，但持续流失可能会导致严重脱水、电解质失衡、肌肉痉挛、心跳不规则，在极端情况下，会导致低血容量性休克，从而危及生命。对于身体虚弱或有潜在健康问题的人来说，这是有风险的。肠道菌群正在经历“大清洗”。我们的肠道是我们的家o 数万亿微生物形成复杂的肠道菌群，是消化、免疫甚至心理健康的基础。这种“猛烈”的腹泻，就像是对肠道的“肆意清洗”。大量有益菌被排出体外，这会改变细菌平衡，并留下长期后果，如消化不良、腹胀、便秘或肠道免疫力减弱。肠粘膜屏障受损。持续的严重腹泻会损害脆弱的肠粘膜屏障并增加其通透性（俗称“漏肠”）。这不仅影响营养物质的吸收，还影响未消化的食物分子、细菌毒素等，它们可以进入血液，引起持续的慢性炎症和过敏反应。隐藏你的真实状况。如果身体本身患有某种疾病（如炎症性肠病、肠易激综合症，甚至是肿瘤），人工腹泻可以掩盖这些疾病。原有的症状，延误了真正诊断和治疗的机会。如果您患有急性腹泻，正确治疗很重要。除了喝太多“减肥奶茶”或“腹泻奶茶”引起腹泻外，我们时常会遇到因细菌、病毒感染、食物中毒等原因引起的真正的急性腹泻，去医院前做好自我保健很重要。第一步是保持水分以防止脱水。口服补液盐 III 是有效、安全地纠正液体和电解质损失的首选。请务必遵循说明并多次服用小剂量。自制紧急补水溶液。如果没有准备水合盐，可以用500ml温水+2克盐+10克糖临时准备。避免饮用碳酸饮料、果汁、运动饮料和白开水，因为它们会加重腹泻并妨碍您补充电解质是的。第二步：少吃一点，减少肠道压力。在急性发作期间，遵循“BRAT”饮食：香蕉、大米、苹果酱和吐司。这些食物柔软且易于消化。吃饭时选择清淡的粥、汤或其他半流质食物。避免吃油腻、辛辣、生冷的食物和牛奶。第三步：合理用药并支持对症治疗。其中蒙脱石粉等肠粘膜保护剂可以吸收细菌毒素，保护肠粘膜，相对安全。益生菌等微生物制剂有助于恢复菌群平衡。请注意，上述药物应在医生的监督下使用。第 4 步：识别警告信号并立即就医。严重脱水的症状，如少尿或无尿、眼窝凹陷、无力、站立困难等。便血或便血。持续高烧（体温38.5°C）。塞夫腹痛发生在固定的地方。腹泻不会消失超过 48 小时或非常频繁。婴儿、老年人和有严重潜在健康问题的患者等特殊群体的症状会恶化。李雄辉表示，治疗急性腹泻的科学理念是“标本兼治”。关键是防止脱水，而不是一味“治腹泻”或“止腹泻”。长沙晚报 全媒体记者 杨云龙 通讯员 李泽祥
（编辑：何欣）